2019年白露是几月几号几点几秒

白露是二十四节气中的第十五个节气，标志着仲秋时节的开始，2019年的白露具体时间是许多人关注的焦点，尤其是对农耕、养生或传统文化感兴趣的人群，本文将详细解答“2019年白露是几月几号几点几秒”，并延伸介绍白露的气候特点、民俗传统及养生建议。

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2019年白露的具体时间

根据中国科学院紫金山天文台发布的权威数据，2019年白露的准确时间为：9月8日6时16分46秒（北京时间），这一时刻，太阳到达黄经165°，正式进入白露节气。

白露的命名源于此时昼夜温差加大，清晨草木上凝结露珠，呈现“白露”景象，这一节气在公历中的日期相对固定（9月7日-9日），但因地球公转差异,每年具体时间略有不同。

白露的气候特征

1. 温差显著：白露后，北方冷空气南下，白天温暖、夜晚凉爽，民间有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的谚语。
2. 降水减少：我国大部分地区进入秋高气爽阶段，但华南可能仍有台风影响。
3. 农事活动：华北开始播种冬小麦，南方需防范“白露旱”,农民常依据白露天气预测后续收成。

白露的传统习俗

1. 饮白露茶：古人认为白露时节的茶叶清香甘醇，有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”之说。
2. 吃龙眼（福建习俗）：寓意补益身体，应对“秋燥”。
3. 祭禹王（太湖地区）：渔民祈求平安丰收。

养生建议

1. 防秋燥：多食梨、百合、银耳等润肺食物。
2. 保暖防寒：尤其注意腹部、脚部，避免“白露身不露”。
3. 适度运动：晨练不宜过早,避免露水寒气侵袭。

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2019年白露的具体时间为9月8日6时16分46秒，这一节气不仅承载着自然时序的变化，也蕴含丰富的文化内涵，从农事到养生，白露提醒我们顺应自然规律，迎接金秋的到来，在忙碌的现代生活中，不妨借白露之际，感受传统节气的智慧与诗意。

（注：文中时间数据以国家标准时间发布机构为准。）

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