2022年立冬
交节时间：2022年11月7日 17:00
📖 立冬的含义
立冬表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷。立冬后日照时间缩短，正午太阳高度继续降低。
🎊 传统习俗
立冬时节民间有丰富的传统习俗活动，包括祭祀、饮食、出行等方面的讲究，体现了中华民族顺应自然的传统智慧。立冬时节各地气候差异明显，习俗也各有特色。
🍵 养生要点
立冬时节养生要顺应时令变化，调整饮食起居，保持心态平和，适当运动，增强体质。冬季养生重点在补肾防寒，饮食宜清淡，多吃应季蔬果。
📜 相关诗词
古人留下了很多关于立冬的优美诗词，描绘了这个时节独特的自然景象和人文风情，流传千年至今仍脍炙人口。